Завершающая интеграция.
Собирание силы.
Собирание силы.
Творческая сессия №12
Талисман силы
На протяжении курса ты проходила через хаос и тишину, встречалась с тенями и ресурсами, позволяла рукам вести себя вслепую и находила свой внутренний ритм. Всё это — шаги по возвращению к себе.
В финальной сессии мы создаём Талисман силы — образ, в котором соберутся все твои переживания и открытия. Этот рисунок будет символом твоей целостности, твоего внутреннего источника, который будет рядом, когда захочется вспомнить путь и опереться на него.
В финальной сессии мы создаём Талисман силы — образ, в котором соберутся все твои переживания и открытия. Этот рисунок будет символом твоей целостности, твоего внутреннего источника, который будет рядом, когда захочется вспомнить путь и опереться на него.
Это завершающая сессия курса.
Сегодня мы создадим визуальный якорь, собранный из всего, что ты прожила за время курса - личный Талисман силы.
Он будет напоминанием о ресурсе, который уже внутри.
Это форма благодарности, интеграции и возвращения к себе.
Сегодня мы создадим визуальный якорь, собранный из всего, что ты прожила за время курса - личный Талисман силы.
Он будет напоминанием о ресурсе, который уже внутри.
Это форма благодарности, интеграции и возвращения к себе.
Чек лист материалов, которые тебе пригодятся:
Помни: главное — намерение и действие, а не идеальные материалы.
-
Акриловые краски, гуашь, карандаши, пастель, фломастеры... - Кисти, губки, руки
- всё, что оставляет отпечаток краски.
- Бумага для акрила формата А4 (или больше)
- можно взять холост, чтобы не жалко оставить на видном месте.
-
Палитра, стаканчик для воды, бумажные салфетки или небольшие тряпочки -
Бумажный малярный скотч- для закрепления бумаги и четких границ
Инструкция:
Эта картина будет стоять на видном для тебя месте.
Прослушай медитацию
Либо ответь на вопросы, которые идут в блоке после медитации.
Начни рисовать или собирать образ, который ты увидела в медитации или в момент рисования.
Позволь руке выбирать материалы и формы. Пусть талисман будет именно таким, какой рождается сейчас —
ярким или монохромным, минималистичным или многослойным. Не рисуй «сознательно». Доверься образу.
ярким или монохромным, минималистичным или многослойным. Не рисуй «сознательно». Доверься образу.
Длительность в среднем 30-60 минут
зависит от твоего самоощущения и желания продолжать
Когда почувствуешь завершённость — дай талисману имя.
Подпиши его на обороте.
Медитация Талисман силы
Ты прошла долгий путь — от хаоса к форме,
от интуитивных движений к осознанным символам,
от внутренней тишины — к голосу, который звучит из твоей глубины.
В этой последней медитации курса мы отправляемся в путешествие к Духу-Помощнику — внутреннему источнику мудрости и поддержки.
Это встреча с тем, кто хранит твой опыт и помогает тебе раскрывать силу, действовать мягко, но точно, творчески и смело — и в искусстве, и в жизни.
Ты получишь свой Талисман Силы — символ, который вобрал в себя всё, чему ты научилась за эти недели:
чувствовать, доверять, творить, отпускать контроль и видеть красоту даже в хаосе.
После медитации этот знак проявится в рисунке —
в твоём Талисмане Силы.
Он станет якорем твоего опыта,
символом новых реакций, уверенности и внутренней опоры.
Эта сессия завершает курс,
но не завершает путь.
Теперь твоя сила — в действии.
В каждом выборе, в каждом проекте,
в каждом вдохе творчества.
от интуитивных движений к осознанным символам,
от внутренней тишины — к голосу, который звучит из твоей глубины.
В этой последней медитации курса мы отправляемся в путешествие к Духу-Помощнику — внутреннему источнику мудрости и поддержки.
Это встреча с тем, кто хранит твой опыт и помогает тебе раскрывать силу, действовать мягко, но точно, творчески и смело — и в искусстве, и в жизни.
Ты получишь свой Талисман Силы — символ, который вобрал в себя всё, чему ты научилась за эти недели:
чувствовать, доверять, творить, отпускать контроль и видеть красоту даже в хаосе.
После медитации этот знак проявится в рисунке —
в твоём Талисмане Силы.
Он станет якорем твоего опыта,
символом новых реакций, уверенности и внутренней опоры.
Эта сессия завершает курс,
но не завершает путь.
Теперь твоя сила — в действии.
В каждом выборе, в каждом проекте,
в каждом вдохе творчества.
Медитация "Место силы"
Творческая сессия №12
Вопросы, которые ты можешь задать себе перед тем как начать рисовать
Если ты не хочешь или не можешь по какой-то причине прослушать аудио-настройку (медитацию), эти вопросы помогут тебе заземлиться и сконцентрироваться на процессе
В каком образе моя сила хочет проявиться сегодня?
Какой образ силы приходит ко мне первым?
Что в моём опыте курса я хочу сохранить?
Какой цвет или символ лучше всего выражает мою внутреннюю опору?
Видео творческой сессии №12 Талисман силы
Прослушай медитацию выше (или ответь на вопросы) и приступай к рисованию.
Это финальная точка курса — и начало нового этапа.
Ты создашь Талисман силы — символ, в котором соберутся твои новые навыки, способы реагирования и внутренние ресурсы.
Это финальная точка курса — и начало нового этапа.
Ты создашь Талисман силы — символ, в котором соберутся твои новые навыки, способы реагирования и внутренние ресурсы.
После практики:
Посмотри на свой талисман со стороны. Представь, что он живой союзник.
Спроси его: «Что ты можешь дать мне, когда я буду в тебе нуждаться?»
Найди место, где будет храниться или висеть твой рисунок.
Поделись в чате своими впечатлениями, если есть желание.
Поддержи курс
Твоя поддержка помогает мне продолжать создавать: с любовью, вниманием и душой.
И даёт возможность этому пространству оставаться живым, тёплым и открытым.
ВАЖНО:
- Не выбрасывай свои работы до окончания курса. Они необходимы для понимания какой путь ты прошел, для анализа и работы с символами в последних творческих сессиях.
- После окончания курса ты можешь сделать со своими работами все что угодно: сохранить, подарить, продать, уничтожить.